EJERCICIOS PARA DESTENSAR TU MUSCULATURA

Porque es normal que después de 8h al día trabajando, día tras día, sientas tensión en todo el cuerpo. 👩🏻‍💻🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️Esta semana te traemos algunos ejercicios que puedes hacer al terminar tu jornada para destensar tus cervicales, piernas y píes. ¡Presta atención para hacerlos correctamente!