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¿Te levantas con dolor lumbar? AQUÍ LA SOLUCIÓN

  Una semana más hablamos de: ¡¡DESCANSO!!😴😴 ¿Te levantas a veces con dolor de lumbares? Si es así, ¡este video te interesa!🙌🙌 Te damos algunos consejos para remediar el dolor. Con un invitado muy especial @menorca_quiropractica . También estamos deseando presentarte @descans_ona en referencia al último consejo. Llegará en breves para que todos lo podamos […]

¿Es posible morir de sueño?

¿PODEMOS MORIR DE SUEÑO? Claro que no… pero si nos falta sueño perdemos muchas facultades a la hora de pensar y actuar. En el video de esta semana os explicamos algunas curiosidades de no dormir y os damos algunos tips para mejorar ese sueño💤💤💤 Muy pronto @descans_ona para ayudarte a dormir como un bebe👼👼👼 ¡BUENAS NOCHES […]

¡Debemos aprender a cuidarnos a nosotros también!

Esta semana adelantamos un día el video para traeros un regalo de Navidad adelantado… 🎅🤶 Se dice que es importante cuidar y querer a los nuestros, pero más importante cuidarnos a nosotros mismos🥰 Aquí tienes un masaje de manos que puedes hacerte tu mismo/a para disfrutar de las fiestas y… no te olvides el chocolatito🍫🍫🍫!!!

¡Como hacer deporte y que no te duela la espalda!

¿Haces deporte y te duele la espalda? ¿Pero si no lo haces te sientes mal? 🤾‍♀️⛹️‍♀️🤼🏌️‍♀️Esta semana queremos que veias la importancia que tiene el deporte en el cuidado de tu espalda y también te explicamos como la columna debe estar bien alineada para practicar deporte y evitar lesiones graves. No dudes en ponerte en […]

Aprende a controlar tu sistema respiratorio y controlaras todo tu cuerpo

¿Sientes que no puedes controlar tu cuerpo?🧎🧎‍♂️🧎 Esta semana hemos estado hablando de respiración y en el video de hoy te explicamos como controlando tu sistema respiratorio todos los demás estarán en harmonía🧘‍♀️🧘‍♀️ Te enseñamos un ejercicio muuuuy fácil, ¡¡¡¡que puedes realizar en cualquier momento!!!! Para más información puedes contactar con nosotros por DM o […]

¿Cansado de teletrabajar y sentir dolor de cervical?

El telé trabajando esta matando tus cervicales???? 🧑🏻‍💻👩🏽‍💻👨🏽‍💻👩🏽‍💻🧑🏻‍💻👩🏽‍💻👨🏽‍💻 Esta semana en la consulta hemos visto muchas personas con problemas cervicales atrevido de trabajo en casa con: 🪑sillas de casa, no de oficina 🛋 trabajando desde sofá o con la mesa del comedor Pues aquí hay 3 pequeños estiramientos que puedes hacer en casa para ayudarte […]

¿Qué relación hay entre Juanetes y Quiropráctica?

Muchas personas creen que la quiropráctica solo sirve para curar la espalda…pero aqui esta el secreto: al corregir la espalda también lo hacen distintas partes de nuestro cuerpo. Como por ejemplo: LOS PIES🦶🤨! Si, si.. los pies, esta semana estamos hablando de juanetes y como gracias a la quiropráctica puedes reducir el problema. Si tienes […]